更新：好消息!!示範實例Lydia小姐在搭配One step排卵試紙和Conceive plus兩個月後成功好孕了！

本月的示範實例：
29歲的Lydia小姐，
結婚2年，備孕1年左右沒有消息，於是去了不孕門診做基本的檢查，
檢查結果為硬體設備沒有問題（無輸卵管阻塞、無子宮肌瘤…)，
但醫師認為抽血報告顯示，喝糖水兩小時後的血糖值未完全降下，
顯示胰島素有些阻抗性，建議要從生活型態、飲食、運動來調整。

最後一次月經是2016/1/27 ，平均週期約28-32天。
這個月Lydia希望配合排卵試紙來抓緊時機…

Step 1 : 決定何時開始使用排卵試紙

Lydia就像許多第一次購買的姊妹們一樣，搞不太清楚哪一天要開始固定測試紙～
這邊提供給大家一個對照表格，根據L小姐的平均週期最短約28天，
雖然有時候可能拉長到32天，但為預防錯過排卵時機，仍會假設這次月經會是28天週期，
而根據表格，在28天的週期下，Lydia要從月經週期 第11天 開始使用排卵試紙
（但小編建議第一次用試紙且週期十分不固定的朋友，可以再早一些開始測量，要抱持一種寧可多測也不可錯失的鬥志！）。

於是，Lydia就準備從週期第11天（也就是2/6）開始每天使用排卵試紙。

小編也在此叮嚀大家，排卵試紙不能使用晨尿來驗唷！請記得取早上第二次以後的尿液，一般都建議在10:00-20:00間監測，使用前也盡量避免大量喝水，小喝幾口是影響不大，但若是運動完的大量喝水可能就會影響測試結果。

 

接下來我們來看本月的測試結果：

一、排卵試紙結果：2/18-2/19排卵

從試紙記錄明顯看出Lydia在D22(2/17)第一次測到強陽（t>c），2/18在測兩次皆強陽，而2/19即轉淡，由此可以預測出Lydia的排卵時間應在2/18-2/19之間。

二、基礎體溫變化：2/17-2/19間排卵

2/17測到一個明顯的低溫，在排卵前確實會有先蹲後跳的情況，
且體溫在2/19號之後有明顯的升高（體溫升高即表示已排卵），
顯示進入黃體期。從基礎體溫結果也與排卵試紙預測排卵時間吻合。

三、2/17出現可拉長約10公分的蛋清分泌物：

一般子宮頸黏液會出現在排卵期前2-4天，小編建議若是看到蛋清分泌物延展性佳的當天就可以安排行房，
做一休一至體溫進入高溫期。

四、總結：

Lydia本週期排卵時間延遲，從預計的第14天延遲到第23天才排卵，
可能是因為本週期的作息時間不正常（過年期間熬夜…），總共消耗了16張排卵試紙，
很多第一次用的姊妹最愛詢問一個月的耗用量要抓多少，
小編只能說均量為10張，但也有週期十分固定6張就搞定的機會。

Lydia分享當時測試的心情，因為一直等不到強陽，
數度懷疑本月不排卵、或是試紙不適合自己才測不到，
經過堅持不放棄的努力監測，最後居然是等到第23天，
也算是給大家一個非典型的特殊延遲案例，讓大家更了解如何透過各個方式預測排卵日。

希望這篇教學文對大家有幫助囉！有問題都可以在回覆裡一起討論唷！